𝓑𝓮𝔂𝓸𝓷𝓭 𝓞𝓷𝓮 𝓓𝓲𝓶𝓮𝓷𝓼𝓲𝓸𝓷

از یک خرداد رژیم گرفتم و دو کیلو هم کاهش وزن داشتم تا اینکه جنگ شروع شد و مدام اخبار رو پیگیری می‌کردم و طبق معمول به دنبال ناراحتی و استرس، دچار پرخوری عصبی شدم...

حالا که وضعیت آروم شده، از امروز دوباره کالری شماری رو شروع کردم... خداروشکر به خاطر پرخوری‌های اخیر افزایش وزن نداشتم ولی خب قبل از رفتن روی ترازو منتظر بودم دوباره عدد ۶۵ رو ببینم که خداروشکر هنوز تو محدوده‌ی ۶۳ بودم :)

دلم میخواد عدد ۶۰ و حتی کمتر رو ببینم و درکنارش کاهش سایز هم داشته باشم...